這是一篇八卦文 Date : 2010/11/22 (Mon) TB : CM : 0 Category : [強身記]

小時後跟身邊的姊妹朋友們
聊天的話題總是哪裡哪裡的男人帥
那邊那邊的衣服要下五折

現在甚麼都開始往下搭，話題焦點總圍繞著美食與健康養生...
十足是往貪吃又怕死的老人方向邁進啊

接下來大概就是結婚鑽戒要買幾克拉、
小孩上哪個學校與補習班、娶媳婦兒要吃哪家飯店
然後哪邊的塔位風景絕佳空氣又好...

廢話分隔線

今天要來跟各位鄉親介紹的就是這款
6分鐘護一生 八卦陣法
總花費：0元
材料：只要有一顆愛護身體的心就口以囉！
適用時辰：三餐飯後，呷太飽的時候
方法：
想像地上有個八邊形，然後每一邊長就是你的腳掌長
繞著這八邊形走一圈，前腳尖對準後腳跟
總共要走6分鐘，順/逆時針方向各3分鐘
若一直走同個方向會頭暈
一圈順時針再一圈逆時針這樣走下去也行
走完6分鐘之後，原地跳幾下
這時你會感覺到胃袋的飽脹感消失了
這方法是從古道鄭師父那學來的
據說一開始是為了治療脊椎側彎
後來發現對胃脹有奇效
我自己是覺得有點幫助消化的效果
也比較不會有飯後愛睏的情形
走完之後發現自己還可以再吃兩碗飯呢！(誤)